Hans van Dijk und Ron van Megen sind schon seit Jahren große Anhänger vom Laufen nach Leistung. Durch ihre Bücher zu diesem Thema sind sie international bekannt geworden. Ursprünglich fand Koen de Jong Leistungsmesser und Hans’ und Rons Bücher viel zu kompliziert. Inzwischen ist auch er davon überzeugt.
Und nicht nur er. In den letzten Jahren entscheiden sich immer mehr Läufer für ein
Training nach Leistung anstatt nach Puls oder Tempo. In diesem Buch erklären Hans, Ron und Koen die Vorteile vom Laufen nach Leistung, und, was noch wichtiger ist, sie erläutern, wie einfach es ist und wie es sich in jeden Trainingsplan integrieren lässt.

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