Garmin Forerunner 945

Laufe zu deinen Lieblingssongs – ohne Smartphone
Nimm deine Lieblingsmusik einfach mit. Synchronisiere deine sorgsam zusammengestellten Playlisten von bestimmten Premium-Streaming-Musikservices wie Deezer und Spotify®, um werbefrei Musik zu hören. Du kannst bis zu 1.000 Songs direkt auf der Uhr speichern und Musik außerdem aus deiner Computerbibliothek übertragen. Wähle dann deine Lieblingsplaylist aus, verbinde deine Bluetooth-Kopfhörer und los geht's!

Trainiere so effizient wie nie
Der Forerunner 945 speichert deine Leistung und bietet sogar individuelle Informationen, damit du intelligenter trainieren kannst. Die GPS-Multisportuhr zeichnet die VO2max auf und passt den Wert basierend auf Hitze und Höhe an. Der Trainingszustand wertet deine letzten Trainings und Leistungsindikatoren aus und ermittelt, ob du mit deinem Training die Form aufbaust, die Höchstform erreicht hast oder überlastet bist. Sieh dir an, wie sich deine Trainingseinheiten auf den Aufbau von Ausdauer, Geschwindigkeit und Leistung auswirken. Feedback zum aeroben und anaeroben Training Effect machen es möglich. Informationen zur Erholungszeit helfen dir dabei, den größten Nutzen aus deinen Anstrengungen zu ziehen. Zu diesem Zweck wird eine Prognose erstellt, die angibt, wann du für die nächste harte Herausforderung bereit bist. Du kannst sogar deine allgemeine Trainingsbelastung, anzeigen. Dazu wird dein Trainingsvolumen der letzten 7 Tage mit dem optimalen Bereich für deinen Fitnesslevel und deine letzten Trainings verglichen. Eine neue Funktion des Forerunner 945 ist der Trainingsbelastungsfokus, bei dem deine letzten Trainings basierend auf der Struktur und der Intensität der Aktivität in verschiedene Kategorien eingestuft werden.

Bezahle im Handumdrehen
Die Forerunner 945-GPS-Multisportuhr unterstützt Garmin Pay, sodass du beim Einkaufen nur deine Uhr benötigst, um zu bezahlen. Die Verwendung ist überall dort möglich, wo das kontaktlose Bezahlen unterstützt wird. Jetzt kannst du deine Brieftasche zu Hause lassen und dir trotzdem nach dem Laufen deine Brötchen holen. Ganz einfach per Tap Go!

Finde die besten Strecken
Ganz gleich, ob du in der Stadt durch die Straßen läufst oder auf Trails im Wald unterwegs bist, helfen die integrierten Karten des Forerunner 945 dir dabei, auf dem richtigen Weg zu bleiben. Karten in Farbe sind bereits vorinstalliert und die Kartendaten sind für die Navigation auf einen Blick und das Positionstracking optimiert. Außerdem unterstützt das Gerät das Trendline™-Routing. Dabei werden Milliarden von Kilometern an Garmin Connect™-Daten herangezogen, damit du die besten Trails und Strecken finden und ihnen folgen kannst.

Bleibe in Verbindung
Mit dem Forerunner 945 kannst du trainieren, aber trotzdem mit deinen Liebsten in Verbindung bleiben. Kopple das Gerät mit deinem kompatiblen Smartphone und schon kannst du SMS-Nachrichten empfangen und Updates sozialer Medien, Emails und mehr direkt auf dem Gerät sehen. Sicherheits- und Trackingfunktionen ermöglichen es dir, deine Position problemlos mit ausgewählten Kontakten zu teilen, wenn du Hilfe benötigst. Dies erfolgt entweder manuell oder automatisch mit der integrierten Unfall-Erkennung.

Unzählige Daten für dein bestes Training
Der Forerunner 945 mag zwar ein Leichtgewicht sein, an Funktionen wurde jedoch nicht gespart. Das Gerät unterstützt den Satellitenempfang mehrerer Netzwerke (GPS, GLONASS und Galileo), um in schwierigen Umgebungen eine bessere Ortung zu bieten als bei ausschließlicher Verwendung von GPS. Außerdem bietet es die Herzfrequenzmessung am Handgelenk und einen Pulsoximetersensor am Handgelenk, der die Sauerstoffsättigung des Bluts für eine erweiterte Schlafüberwachung und die Höhenakklimatisierung misst.

Individuelle Trainingspläne für deine ambitionierten Ziele
Ganz gleich, ob du für einen Marathon oder für noch längere Distanzen trainierst, erstelle eigene benutzerdefinierte Trainings oder lade kostenlose Trainings herunter, die direkt mit der Uhr synchronisiert werden. Der Forerunner 945 unterstützt außerdem anpassbaren Garmin Coach Trainingspläne. Diese Pläne bieten Anleitungen von erfahrenen Coaches und kostenlose Trainingspläne, die sich an dich und deine Ziele anpassen. So erreichst du bestimmt die Ziellinie. Als Teil des Trainingsplans kann sogar eine Wettkampfprognose erstellt werden.

Optimiere deine Lauftechnik
Wenn du an deiner Lauftechnik arbeiten möchtest, kann dir die Forerunner 945-GPS-Multisportuhr auch dabei helfen. Die Uhr misst wichtige Laufeffizienzwerte wie Schrittfrequenz, Schrittlänge, Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit, vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis. Diese Messwerte sind unerlässlich, wenn du deine Form kennen möchtest, sodass du bei jedem Lauftraining und bei jedem Wettkampf dein Bestes geben kannst. Der Forerunner 945 kann diese Messwerte speichern, wenn du einen kompatiblen Herzfrequenz-Brustgurt trägst oder den kompakten Running Dynamics Pod, verwendest, der am Bund der Kleidung befestigt wird.

Für jede Sportart gerüstet
Sorge problemlos für Abwechslung mit integrierten Aktivitätsprofilen: Laufen (Indoor/Outdoor), Radfahren (Indoor/Outdoor), Schwimmen (Schwimmbad/offene Gewässer), Langlauf, Paddelsportarten, Trailrunning u. v. m. Beim Forerunner 945 gibt es sogar eine automatische Multisportfunktion, damit du bei Koppeltrainings, Duathlons und Triathlons ganz einfach per Knopfdruck zwischen den Sportarten wechseln kannst.

Multisportuhr und Smartwatch in einem
Auch für das alltägliche Leben zwischen Wettkämpfen und Trainingseinheiten ist der Forerunner 945 eine ausgezeichnete Smartwatch. Der Fitness Tracker für den ganzen Tag speichert deine Schrittzahl und deinen Kalorienverbrauch und ermöglicht sogar eine erweiterte Schlafüberwachung. Du möchtest den Forerunner 945 individuell anpassen? Kein Problem. Er ist mit dem Connect IQ™-Shop kompatibel, sodass du kostenlose Apps, Widgets und Datenfelder herunterladen kannst. Hol dir die Running Power-App und sieh dir deine Laufleistung in Echtzeit und auch nach der Laufeinheit an.

Allgemein
Material des Uhrglases: Corning® Gorilla® Glass DX
Material der Lünette: Faserverstärktes Polymer
QuickFit™-Uhrenarmbänder: Ja (kompatibel mit 22 mm)
Armbandmaterial: Silikon
Physische Größe: 47 x 47 x 13,7 mm, Für einen Handgelenkumfang von 130 bis 220 mm
Farbdisplay: Ja
Anzeigegröße, B x H: 30,4 mm (1,2″) Durchmesser
Anzeigeauflösung, B x H: 240 x 240 Pixel
Anzeigetyp: Bei Sonneneinstrahlung gut lesbares, transflektives MIP-Display (Memory in Pixel)
Gewicht: 50 g
Batterielaufzeit: Smartwatch-Modus: Bis zu 2 Wochen, GPS-Modus mit Musik: Bis zu 10 Stunden, GPS-Modus ohne Musik: Bis zu 36 Stunden
Wasserdichtigkeit: 5 ATM
Speicher/Protokoll: 200 Stunden an Aktivitätsdaten

Uhrenfunktionen
Uhrzeit/Datum: Ja
GPS-Uhrzeitsynchronisierung: Ja
Automatische Sommerzeit: Ja
Wecker: Ja
Timer: Ja
Stoppuhr: Ja
Zeiten für Sonnenaufgang und Sonnenuntergang: Ja

Gesundheitsüberwachung
Herzfrequenzmessung am Handgelenk (fortwährend; jede Sekunde): Ja
Tägliche Herzfrequenz in Ruhe: Ja
Alarme für abnormale Herzfrequenz: Ja (hoch und niedrig)
Atemfrequenz (24x7): Ja
Pulsoximeterdaten für die Sauerstoffsättigung des Bluts: Ja (Stichproben und optionale ganztägige Akklimatisation und Schlaf)
Sport-Alter: Ja (in der App)
Body Battery™-Energiemonitor: Ja
Ganztägiges Stress-Tracking: Ja
Entspannungserinnerungen: Ja
Entspannungstimer: Ja
Schlafüberwachung: Ja (fortgeschritten)
Schlafüberwachung (Schlafwert und Insights): Ja
Flüssigkeitsaufnahme: Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget)
Frauengesundheitstracking: Ja (in Garmin Connect™ und optional im Connect IQ™-Widget)

Sensoren
GPS: Ja
GLONASS: Ja
Galileo: Ja
Garmin Elevate™-Technologie für die Herzfrequenzmessung am Handgelenk: Ja
Barometrischer Höhenmesser: Ja
Kompass : Ja
Gyroskop: Ja
Beschleunigungsmesser: Ja
Thermometer: Ja
Pulsoximeter-Akklimatisierung: Ja

Tägliche Smart-Funktionen
Konnektivität Bluetooth®, ANT+®, WLAN, LTE (mit Abonnement)
Connect IQ™ (herunterladbare Displaydesigns, Datenfelder, Widgets und Apps): Ja
Smart Notifications: Ja
SMS-Antwort/Anruf per SMS ablehnen (nur Android™): Ja
Kalender: Ja
Wetter: Ja
Musikfunktionen: Ja
Musikwiedergabe: Ja
Musikspeicher: Bis zu 1.000 Titel
Telefon suchen: Ja
Telefonsuchfunktion: Ja
VIRB®-Fernbedienung: Ja
Smartphone-Kompatibilität: iPhone® & Android™
Kompatibel mit Garmin Connect™ Mobile: Ja
Garmin Pay™: Ja

Sicherheits- und Trackingfunktionen
Unfall-Benachrichtigung während bestimmter Aktivitäten: Ja (Smartphone wird benötigt)
Notfallhilfe: Ja (Smartphone wird benötigt)
LiveTrack: Ja
Group LiveTrack: Ja
Live-Eventfreigabe: nur Android

Taktische Funktionen
Dualgitter-Koordinaten: Ja

Aktivitätsfunktionen
Schrittzähler: Ja
Inaktivitätsleiste (wird auf dem Gerät nach einer Zeit der Inaktivität angezeigt; ein paar Minuten herumgehen, um die Anzeige zurückzusetzen): Ja
Automatisches Ziel (lernt, wie aktiv der Benutzer ist und weist ein Tagesziel Schritte zu): Ja
Kalorienverbrauch: Ja
Stockwerke hochgestiegen: Ja
Zurückgelegte Strecke: Ja
Intensitätsminuten: Ja
TrueUp™: Ja
Move IQ™: Ja

Fitnessgeräte/ -studio
Verfügbare Fitnessstudio-Aktivitätsprofile: Kraft-, Cardio- und Crosstrainer-Training, Stepper, Treppensteigen, Rudermaschine, Pilates und Yoga
Cardiotrainings: Ja
Krafttrainings: Ja
Yoga-Workouts: Ja
Pilates-Trainingseinheiten: Ja
Automatischer Wiederholungszähler: Ja

Trainings-, Planungs-, und Analysefunktionen
Herzfrequenz-Bereiche: Ja
Herzfrequenzalarme: Ja
Herzfrequenz-Kalorien: Ja
% HF max.: Ja
% HFR: Ja
Erholungszeit: Ja
Automatische maximale Herzfrequenz: Ja
HFV-Stresstest (misst Ihre Herzfrequenzvariabilität, während Sie 3 Minuten lang still stehen, wobei das Ergebnis ein Schätzwert Ihrer Belastung ist; der Wert reicht von 1 bis 100, wobei ein niedrigerer Wert eine geringere Belastung kennzeichnet): Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Herzfrequenzübertragung (sendet über ANT+™ Herzfrequenzdaten an gekoppelte Geräte): Ja
Atemfrequenz (während des Trainings): Ja (mit kompatiblem Zubehör)
GPS-Geschwindigkeit und -Distanz: Ja
Anpassbare Datenseiten: Ja
Anpassbare Aktivitätsprofile: Ja
Auto Pause®: Ja
Intervalltraining: Ja
Erweiterte Trainings: Ja
Herunterladbare Trainingspläne: Ja
Auto Lap®: Ja
Manuelle Runde: Ja
Anpassbare Rundenalarme: Ja
Hitze- und Höhenakklimatisierung: Ja
VO2max: Ja
Trainingszustand (damit Sie wissen, ob Sie effektiv trainieren; dazu werden Trainingsdaten wie VO2max und die anaerobe Schwelle aufgezeichnet und mit aktuellen Daten verglichen): Ja
Trainingsbelastung (kombiniert Herzfrequenz- und VO2max-Daten, um die Intensität über einen Zeitraum von 28 Tagen zu bewerten, damit Sie im optimalen Bereich für Ihr Ziel trainieren): Ja
Trainingsbelastungsfokus: Ja
Training Effect (aerob): Ja
Training Effect (anaerob): Ja
Hauptnutzen (Training Effect-Bezeichnungen): Ja
Anpassbare Alarme: Ja
Audio-Ansagen: Ja
Endzeit: Ja
Virtual Partner: Ja
Virtual Racer™: Ja
Automatische Multisport-Aktivitäten: Ja
Manuelle Multisport-Aktivitäten: Ja
Routenführung auf Strecken: Ja
Segmente (Live, Garmin): Ja
Strava-Funktionen (Beacon, Live Segments): Ja
RoundTrip-Routing-Ersteller (Laufen/Radfahren): Ja
Trendline™-Routing nach Beliebtheit: Ja
Touchscreen- und/oder Tastensperre: Ja
Hotkeys: Ja
Auto-Seitenwechsel: Ja
Aktivitätenprotokoll auf der Uhr: Ja
Physio TrueUp: Ja

Lauffunktionen
Verfügbare Laufprofile: Laufen, Laufen auf der Bahn (Indoor und Outdoor), Laufbandtraining, Trailrunning, virtuelles Lauftraining, Ultralaufen
GPS-basierte Daten zu Distanz, Zeit und Pace: Ja
Laufeffizienz: Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Vertikale Bewegung und vertikales Verhältnis (die Hoch-Tiefbewegung Ihrer Laufbewegung und das Kosten-Nutzen-Verhältnis der Schrittlänge): Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Bodenkontaktzeit und Balance der Bodenkontaktzeit (beschreibt die Zeit vom Aufsetzen der Ferse, des Ballens oder des gesamten Fußes bis zum Verlassen desselben über die Zehen und hilft dabei, symmetrischer zu laufen): Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Schrittlänge (Echtzeit): Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Schrittfrequenz (Echtzeitanzahl der Schritte pro Minute): Ja
Leistungszustand (vergleicht, nachdem Sie 6 bis 20 Minuten gelaufen sind, Ihren aktuellen Leistungszustand mit Ihrem durchschnittlichen Fitnesslevel): Ja
Laktatschwelle (ermittelt durch eine Analyse von Pace und Herzfrequenz den Punkt, an dem Ihre Muskeln schnell zu ermüden beginnen): Ja (mit kompatiblem Zubehör)
PacePro™-Pace-Strategien: Ja
Lauftrainings: Ja
Laufzeit-Prognose: Ja
Kompatibel mit Laufsensor: Ja

Radfahrfunktionen
Zeit- oder Distanz-Alarm (Wenn du einen voreingestellten Wert erreichst, ertönt ein Alarm): Ja
Strecken (zum Antreten gegen vorherige Aktivitäten): Ja
Fahrradkarte (routingfähige Straßenkarten für das Radfahren): Ja
MTB-Grit und -Flow: Ja
Verfügbare Fahrradprofile: Radfahren, Indoor-Radfahren, Mountainbike, eBike, eMountainbike
Runde und maximale Rundenleistung beim Radfahren (mit Leistungsmesser): Ja
Antreten gegen Aktivitäten: Ja
Leistungsbezogene anaerobe Schwelle (FTP): Ja (mit kompatiblem Zubehör)
Mit Vector™ kompatibel: Ja
Mit Leistungsmessgeräten kompatibel (Anzeige von Leistungsdaten von kompatiblen ANT™ + -Leistungsmessern dritter Anbieter): Ja
Erweiterte Vector-Unterstützung: Ja
Kompatibel mit Varia Vision™ (Head-Mounted-Display): Ja
Kompatibel mit Varia™-Radar (rückwärtiges Radar): Ja
Kompatibel mit Varia™-Fahrradlichtern: Ja
Speed and cadence sensor support (w/sensor): Ja

Schwimmfunktionen
Verfügbare Schwimmprofile: Schwimmbadschwimmen, Freiwasserschwimmen, SwimRuns
Freiwasser-Schwimmfunktionen (Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch): Ja
Schwimmbadfunktionen (Bahnen, Distanz, Pace, Anzahl der Züge/Zugzahl, Kalorienverbrauch): Ja
Schwimmstilerkennung (Kraulschwimmen, Rückenschwimmen, Brustschwimmen, Schmetterlingsschwimmen): Ja
Übungsaufzeichnung: Ja
Einfacher Erholungs-Timer (zählt von 0 aufwärts): Ja
Erholungs-Timer mit "Wiederholung ein": Ja
Auto-Erholung: Ja
Zeit- und Distanzalarme: Ja
Pacealarme (nur Schwimmbadschwimmen): Ja
Countdown-Start: Ja
Schwimmtrainings: Ja
Kritische Schwimmgeschwindigkeit: Ja
Herzfrequenzmessung am Handgelenk unter Wasser: Ja
Herzfrequenz (Echtzeitdaten während Erholungsphasen, Statistiken für Intervalle und Einheiten während Erholungsphasen, automatisches Herunterladen von Herzfrequenzdaten nach dem Schwimmen): Ja (mit HRM-Tri™, HRM-Swim™ and HRM-Pro™)

- Forerunner 945
- USB-Kabel
- Dokumentation