Elias

Wahoo ELEMNT ROAM

Fahrradcomputer – Dein zuverlässiger Co-Pilot – Wahoo ELEMNT ROAM

1949 schrieb die US-Zeitschrift Popular Mechanics „Computer der Zukunft werden nicht mehr als 1,5 Tonnen wiegen“. Wenn man sich den kleinen Radcomputer auf seinem Vorbau ansieht, ist dies in der Grundaussage richtig und wir Radsportler:innen sind auch recht froh darüber. Dennoch ist es sicher nicht, was sich der Autor oder auch wir vor einiger Zeit …

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Lukas im Paceheads Jersey beim Outdoor Fahren

Rad-Powermeter – Wattmessung an deinem Fahrrad

Auch wenn James Watt im 18. Jahrhundert eher Dampfmaschine als Fahrräder im Sinn hatte und mehr die Einheit Pferdestärke, als die von Drahteseln definierte, ist die SI-Einheit der Leistung in Watt heutzutage jedem Radsportler zumindest schon mal untergekommen. Selbst falls dies nur beim Wechseln der Glühbirne der Fall war, seid ihr hier genau richtig. Wir …

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Wahoo TICKR X Pulsgurt an einem Athleten biem Laufen

Wahoo TICKR X – als Herzfrequenzmesser getarnter Trainingscomputer

Ich halte die Box des Wahoo TICKR X in der Hand und komme ins Grübeln: Ein weiterer Brustgurt zur Herzfrequenzmessung, ist es das wirklich, was die Welt braucht? Dann vielleicht noch von einem Drittanbieter. Gerade in Zeiten optischer Sensorik am Handgelenk, die den Gurt obsolet macht, ist dies eine durchaus berechtigte Frage. Doch ich wurde eines …

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Wahoo Bike Trainer KICKR 5.0

Wahoo Bike-Trainer – Der große Vergleich

Am Anfang war der Bike-Trainer, und der Bike-Trainer war laut, und laut war der Bike-Trainer. Seitdem sind einige Jahre vergangen. Die Geschichte der Indoor-Rolle wurde oft erzählt und der Trainer selbst oft verändert. Die Rollentrainer-Community spaltete sich und einten sich wieder in der Überzeugung: Für optimales Training ist ein guter Bike-Trainer essentiell. Sie erkannten, es …

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Indoor Cycling Zubehör Lucy Charles beim Training

Indoor-Zubehör – Sinnvolle Erweiterungen für dein Training

1967 sangen die Beatles All you need is love (Alles was du brauchst ist Liebe). Dem ist grundsätzlich nicht zu widersprechen. Fairerweise muss man jedoch erwähnen, damals gab es noch keine Rollentrainer und auch nicht so viel schönes Zubehör, das dein Indoor-Trainings-Erlebnis komplettiert. Was brauchst du wirklich? Welches Zubehör bereichert deinen Bike-Trainer? Und welches Equipment …

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Stryd Läufer beim entspannten Kaffeetrinken

Stryd – Running Stress Balance

Ein weiterer entscheidender Wert für das Training mit dem Stryd-Lauf-Powermeter ist die Running Stress Balance (RSB). Jedem Stryd-Laufenden ist sicher die gezackte Grafik im Powercenter rechts oben im Eck aufgefallen, die täglich eine andere positive oder negative Zahl ausspuckt. Was hat es damit auf sich und welchen Nutzen kannst du daraus ziehen? Was verbirgt sich …

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Stryd Powermeter beim Lauftraining auf der Bahn

Stryd – Power Zones

In meinem letzten Beitrag habe ich über Critical Power (CP) und die Bedeutung dieser Messgröße beim Laufen mit dem Stryd Powermeter geschrieben. Der nächste Schritt besteht nun die ermittelte Critical Power auf dein Training anzuwenden und optimal einzusetzen. Hierfür bietet Stryd das Modell der Power Zones an. Training in Bereiche einzuteilen ist keine Neuerung. Die …

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Stryd Powermeter in der Nahaufnahme

Stryd – Die Critical Power (CP)

Der Stryd Powermeter fürs Laufen ist wie eine Schatzsuche. Je tiefer man gräbt, desto mehr wertvolle Informationen lassen sich ans Tageslicht holen. Anlass für mich nach den ersten beiden Blog-Artikeln (Der Stryd-Lauf-Powermeter – Laufen 2.0 und STRYD Strike two: Die Fortsetzung einer Erfolgsgeschichte) noch tiefer in die Materie einzusteigen. Dazu habe ich mir die Critical …

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STRYD Leistungsmesser an einem weißen Schuh mit orangen Clip

Stryd Strike two: Die Fortsetzung einer Erfolgsgeschichte

Ein paar Wochen sind seit meinem letzten Blog-Artikel über den STRYD-Wattmesser fürs Laufen vergangen. Meine erste Erfahrung war durchweg positiv: einfaches Handling, intuitives ablesen von Werten, simple Auswertung. Dennoch benötigt man, wie bei jedem technischen Gerät, seine Zeit, in die Details einzusteigen, die Werte einordnen und schätzen zu lernen. Und natürlich, um Vertrauen aufzubauen. Denn …

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